close
腹肌,不出,很多人,心急,要靠

提問: 請問，三個月能否練出8塊腹肌 問題補充: 沒有健身的底子，完全是重新開始練，腹部有少量脂肪贅肉，身高175CM，體重147斤。 医师解答: 三個月是不能練出8塊腹肌的。健身不能心急，要靠堅持持久的訓練和科學的方法才能達到目標。很多人一生都練不出8塊腹肌，多是六塊腹肌的。（yuan_t)
arrow
arrow
    全站熱搜

    flowerasd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄