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提問: 灌腸對便秘的作用? 問題補充: 我想知道灌腸的危害及正確方法; 医师解答: 說下我治便秘的親身經歷,希望能幫到你我以前大便一顆一顆的豆豆狀,而且好幾天一次,是嚴重的便秘型,有時候上也痛苦,半天排不出來,每次排的量也少。口服過果導片,效果顯著,但是一停藥會明顯繼發,治標不治本。用過開塞露,效果顯著,但是用長了之間之后,就不怎么管用了,排便越來越困難。幾乎都絕望了,后來一個朋友強烈推薦我用中藥飲片香竹堂秘制藥橙干,說大家評價很好,讓我死馬當活馬醫。只能這樣了,根據介紹買了4個療程的。4個療程用下來,真把便秘給治好了,現在每天都能正常排便,很輕松。下面我還總結了一些心得,輕微的臨時便秘的朋友按照下面做,可以不需要吃藥自然好的:早上起來一杯白涼開,再加一杯蜂蜜水(溫水沖服)早飯一定得吃,吃完后站立15分鐘(會加速胃腸蠕動) 多吃富含粗纖維的食物,如芹菜,菲菜,個人覺得它多青菜有效多了,因為它不易被人體吸收,會隨著FB一起排出。 多做提肛運動,一開始很難堅持,但是只要能好,一切都是值得的嘛 養成每天早晨排便的好習慣,即使沒有便意,也要定時去蹲,久而久之就會有意外的收獲哦
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